Hvile, pust og avspenning UNGDOM/VOKSNE åpent nivå

Beskrivelse

Å gi kroppen vår den hvilen den trenger er ikke alltid så lett.
Det blir fort enda en ting vi “må gjøre”.
For mange er nøkkelen å ha et fast sted å komme til,
og bli veiledet sammen med andre.

På timen HVILE vil du bli guidet til å senke tempoet og lande i kroppen.Timen er et rom for restitusjon, myke bevegelser, pust og avspenning.

Pedagog er Anne Lise Rønne. Utdannet danser fra Kiho, tidligere danser i Carte Blanche og sertifisert Breathworker.