Improvisasjon og bevegelseopplevelse, voksen/senior

Beskrivelse

På dette kurset jobber man med bevegelse gjennom oppgaver mer enn faste øvelser. Bevegelsesoppgavene kan ta utgangspunkt i ren bevegelse, i et bilde, tekst, musikk og gir en ramme for kreativ egenutfoldelse med vekt på den enkeltes bevegelsesmåter.

Klassen begynner med en oppvarmingsdel med fokus på pust og gode, harmoniske bevegelser med tanke på både kroppsbevissthet, anatomiske forhold, rytme og rombruk. Et viktig utgangspunkt for kurset er Rudolf Labans utsagn om menneskets behov for bevegelse og gleden ved oppfyllelsen av dette.