Tid for bevegelse voksen/senior

Kurs id : 2 Ti 05
Studio 2
Tirsdag kl.10:00 - 11:00
Pedagog: Liv Basberg

Beskrivelse

Det er pedagogen Liv Basberg som har klasser i «Tid for bevegelse ». Kurset fokuserer på kroppsbevissthet, plassering/ anatomiske forhold og øvelser som gir styrke, bevegelighet og energi. Pusten er sentral i alle øvelser som veksler mellom små konsentrerte bevegelser og stor bevegelse i rommet som utfordrer den kinestetiske sans. Timen avsluttes med en avspenningsdel. «Tid for bevegelse » er for voksne.

 

 

Vår kursplan